现代生活水平发展越来越快了,人们的生活压力也越来越多了。随着现代生活压力的加大,我们很多人都会出现胃部,就比如浅表萎缩性胃炎,那么什么是浅表萎缩性胃炎呢,慢性浅表性胃炎是什么样的呢,浅表性胃炎的症状有哪些呢,下面就让我们一起来了解一下吧。
萎缩性胃炎也被我们称为慢性萎缩性胃炎,主要症状就是胃黏膜上皮以及腺体萎缩,数目减少,胃黏膜变薄或者是粘膜基增厚为代表情况。常表现为上腹部隐痛、胀满、嗳气,食欲不振,或消瘦、贫血等,无特异性。是一种多致病因素性疾病及癌前病变。
如何预防萎缩性胃炎?在日常生活中,越来越多的人的人受到胃炎的折磨,但胃炎分为好几种,萎缩性胃炎就是胃炎中较严重的一种之一。
胃炎的出现,在我们生活中大部分就是由于饮食不当造成的,由于萎缩性胃炎的病情发展比较慢,所以人们常常会错过最佳治疗时间。
生活中我们应多注意自己的饮食习惯,做到以下几点:
1、多吃软食
食用易于消化的食品,尽量减少对胃粘膜的刺激,细嚼慢咽,让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合。免用生冷、酸辣和硬质食品。少食多餐,粗粮细做。
2、消除病因
彻底治疗急性胃炎;戒烟戒酒;避免有刺激性的食品和药物;治疗口腔慢性感染,饮食规律等。
3、多吃新鲜蔬菜
如果有营养不良或者是贫血的情况,就应该多食用蛋类蔬菜以及动物肝脏等。了解萎缩性胃炎的预防知识,做好预防工作远比治疗更重要。
4、多喝肉汤
胃酸过少者可给浓肉汤、肉汁,以刺激胃酸的分泌,帮助消化,促进食欲。
5、禁用酸性食品
胃酸过多者,应禁用浓缩肉汤及酸性食品,以免引起胃酸分泌更多,可用牛奶、菜泥、淀粉、面包等,味要清淡,少盐。
6、忌食刺激性食物
忌食过硬过辣、过咸、过热、过粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。对于一些柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物,最好避免食用。
7、饮食营养搭配
食物要选富有营养、易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物。可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重,吃一些软性食物,例如米汤、香蕉、马铃薯、南瓜类。
8、少量多餐,细嚼慢咽
少量多餐,选择易消化的食物。选择食用流食,对于急性胃炎,禁食一切对胃有刺激的饮食或药物,对有出血者,予以止血治疗。细嚼慢咽对消化有很大的帮助,应该彻底咀嚼食物,使食物充分与唾液混合。
我们的肠胃是我们日常消化的重要器官,我们需要对它做好保护,这样我们的胃还能是一个健康的胃,我们也才能有一个健康的身体。
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